Gestalten Sie Ihre Tage mit schönen Dingen und lassen Sie alles weg, was Ihnen unnötig Energie raubt, Sie enttäuscht oder ärgert. Das Leben ist nun wirklich zu kurz für: Knäckebrot unerfüllte Träume das Warten auf den richtigen Zeitpunkt das Schieben aufs nächste Mal schlechte Bücher zu viel Grübeln sinnfreie Gespräche die Illusion des Protektionismus schlechter weiterlesen…
Kennen Sie den Zustand, in dem Sie ganz konzentriert auf eine bestimmte Tätigkeit oder Aufgaben sind? Ja, genau, dann sind Sie im Flow, weil Sie alles um sich herum ausblenden und komplett in der Aufgabe aufgehen. Diesen Zustand werden Sie nicht erreichen, wenn Sie hektisch mit etwas beginnen, was Ihnen zufällig über den Weg läuft. weiterlesen…
Wenn wir achtsamer durch die Welt gehen, werden wir Beobachtungen in unserer unmittelbaren Umgebung mache, die wir sonst nicht zur Kenntnis genommen haben. Welch angenehmer Duft strömt Tag für Tag aus der Lieblingsbäckerei? Oder wie schön ist es, wenn die Sonne sich langsam durch den Morgennebel kämpft? Haben Sie schon einmal bewusst wahrgenommen, wie anmutig weiterlesen…
Geht es Ihnen auch manchmal so, dass Sie etwas machen müssen, was Ihnen eigentlich gegen den Strich geht? Ob im Job, in der Partnerschaft oder unter Freunden – es werden Ansprüche an Sie gestellt, die Sie nicht immer erfüllen können oder wollen. Dabei möchten Sie am liebsten authentische sein und sich nicht für eine Sache weiterlesen…
… ist DA, wenn man ihn braucht. Das ist nicht immer einfach, aber es ist definitiv jede Anstrengung wert. Egal, ob gute oder schlechte Zeiten: Das Wichtigste in einer Freundschaft ist, immer füreinander da zu sein und sich gegenseitig in jeder Lebenslage zu unterstützen. Ich gehe sogar soweit, dass ein Leben ohne romantische Liebe schwierig weiterlesen…
Gibt es Pläne oder Vorsätze, die Sie bislang noch nicht umgesetzt haben? Ist es der Mangel an Zeit, fehlt Ihnen der Antrieb oder doch was ganz anderes? Spüren Sie in sich hinein und finden Sie heraus, was Sie bislang davon abgehalten hat, die Pläne an zu gehen. Denn nun ist der Zeitpunkt gekommen, zu dem weiterlesen…
Für andere ein offenes Ohr haben macht einen selbst glücklich. Achten Sie auf das, was die Menschen in Ihrer Umgebung erzählen, und lernen Sie, die Zwischentöne zu hören. So bleiben Sie sensibel für verschiedenen Stimmungslagen und können eventuelle Missverständnisse direkt ansprechen. Sprechen Sie über Ihre positiven wie negativen Gefühle. Dadurch wächst das gegenseitige Verständnis für weiterlesen…
